Metal Dünyası

Bu konu  üzerine yazılmış çok makale bulabilirsiniz, okudukça kendinizden bir şeyler görür; elinizden gelebilen ama asla yapamadığımız çözümleri okur ve kendimize ait isyanı bastırırız. Ama ne yazık ki yaşanılan stresi ölçme birimi elimizde mevcut değil, her bireyin yaşadığı stres farklı noktalarda ve farklı etkilerde.

 

Her çare olduğu gibi stresin çözümü de beynimizde son buluyor.  Ahmet Mete Işıkara’nın da dediği gibi “Depremle Yaşamayı Öğrenmeliyiz” bu gerçeği hayatlarımıza yorumlarsak toplum olarak “Stresle Yaşamayı Öğrenmeliyiz”.

 

Klişe olmuş bir gerçekle olağan duruma son verip  stres yapmayınız demek sanırım; bu toplumsal koşullarda ve yorucu hayat temposunda imkansız. Çünkü bu yaşanmışlıklar karşısında istemsizce oluşturduğumuz bir durum. 

 

Yönetebiliriz ve Kalıcı Hasar Bırakmasına Engel Olabiliriz. Nasıl mı?

 

1*Hepimizin bir güne sığdırabildiği sadece 24 saati var, öncelikle bunu unutmamalıyız istesek te daha fazlasına sahip olamayız.

2*Her zaman problemli iş veya problem yaratan müşteriler ile karşı karşıya kalabiliriz, yani birini çözdüğünüzde sorunsal olanlar hayatımızdan tamamen yok olmayacak bu durumun farkındalığında olmalıyız.

3*Oluşabilecek sıkıntıları öngörmek ve önceden çözüm planı yapmak sorunu çözmenin yarısıdır. Bunun için de konuya, işe ve hizmete hakim olmak gerekir.

4* Yaşanılan sorunlar karşısında  üretilmeye çalışılan  çözümlere  ilk olarak kendi şirketinizden başlamayı tercih edin ve   bütün çalışanları bu sürece dahil ederek daha kalıcı ve pozitif çözümler üretiniz.

5*”Çözülemeyecek hiçbir sorun yoktur”. Çözüm taktiklerinizde şirketinizin çıkarlarını, müşterilerinizde yarattığınız imajı ve şirkete ekonomik yansımasını birlikte hesaplayınız.

6* Başlattığınız çözüm sürecini duraklatmayınız, doğru yada yanlış  aldığınız  kararla çözüm sürecinin ilerlemesine destek veriniz. Süreç devamlılığını sağladığı takdirde oldukça pozitif getirileri olacaktır. 

7* İş vakitlerinde kendinize belirli anlar yaratınız.  Bu dakikaları  kahve içmek veya internette gezinmek gibi yorgunluğu giderici etkisi olmayan aktivelerle geçirmeyiniz. Sabit bir saatte yaparak beyninizi odaklandığınızda daha da rahatlamış olacağınızı fark edeceksiniz..

8*Ses tonunuzu yükseltmeyiniz, tonunun yükselmesi stresi davet etmektir.

9*Son olarak yaşadığınız her olayda size ait fakat herkes için olan şirketinizi de dahil ettiğiniz yapıcı faaliyetler yaratınız. Bu da size sorunların  çözüme ulaşmış  etkilerin artı olarak dönmesini sağlayacaktır.

 

Yazımızda anlatılmak istenenler genellemedir. Yetişkin her birey bu koşulları kendi ortamına göre uyarlayabilir. Sıralayabileceğimiz birçok madde bulunmaktadır, atladığımız noktalar eksik kalan çözümler mutlaka yazımızın içinde barınmaktadır, fakat ne yaşamak istersek onu katıyoruz hayatımıza günü kapattığımızda ve güne başladığımızda aklımıza ilk gelen cümle olmalı.

 

Bize ait olan ve bize ait oldurulan, hayat neye inanırsak onu getirir karşımıza…